儿童饮食五不宜

一、不宜过饱：现在有些家长在孩子吃饱后，担心孩子吃的不够多，还逼着孩子多吃点，其实，这样并不好。

二、不宜过咸：如饮食过咸，食盐过多，会使肾脏受到损害，因此，家长在做饭时就不要多放盐，也不能盐放的过少，应注意咸淡适度。

三、不宜过“偏”：儿童生长发育需要全面营养，如果只挑孩子喜欢吃的做，时间一长，会使孩子养成挑食、偏食的不良习惯，影响孩子的健康成长。

四、不宜过烫：太烫的汤、饭会使儿童口腔、食道、胃的粘膜发生烫伤，细菌乘机侵袭，容易引起儿童的消化道炎症。

五、不宜训斥或让孩子边吃边玩：训斥孩子，会使孩子情绪受到波动，减低食欲，随之降低孩子的消化能力。孩子边吃边玩，注意力不集中，一不小心会使食物误入气管，轻者引起剧烈咳嗽，重者还会引起呼吸道炎症和不良后果。