“五十六个民族五十六朵花”，“五十六个兄弟姐妹是一家”。食品学院拥有来自祖国各地的23个少数民族学生。因各民族都有其独特的历史和不同的生活习性，为了让同学们了解到不同民族间的差异，增进少数民族同学之间的相互了解，更好的适应大学生活，2018年10月26日上午九点，食品学院2018级少数民族的同学来到了大学生活动中心301室，在国家心理咨询师矫璐蔚老师的指导下，开展了主题为大学生适应性教育的少数民族团体辅导活动。
参加活动的大多数同学都是第一次见面，彼此之间难免尴尬与陌生。为消除同学们的紧张感，一开始便进行了有趣的破冰活动。通过轻松的活动，同学们逐渐放松，现场的氛围也变得活跃起来。在依次分享自己的兴趣爱好环节，同学们发现，尽管不同民族的同学在外貌、性格等方面存在很大的差异，但是也不乏共性的存在。在一群人中能够发现拥有共同爱好的人真的是一种人生的幸运。
如果说刚开始的活动是让同学们之间有一个基本的印象，那么接下来进行的活动则让大家变得更为熟悉和亲近。同学们都是第一次只身一人远离家乡来到上海，面对陌生的环境，难免存在种种不适应。在自由交流中，大家互相敞开心扉，说出了自己的一些内心感受。很多同学在交流中彼此产生了共鸣，他们也相互给对方提出了自己的建议，互相勉励，互相支持。相信在自身的努力与学校的帮助下，这些不适应一定会慢慢克服。
伴随着活动的进行，同学们对不同民族的文化有了新的认识和理解，彼此之间早已没有了最初的害羞和拘束。交流在不知不觉中变得更加深入，相互之间的距离感也消失得无影无踪，友谊的种子在彼此之间渐渐萌芽。
为了让同学们对自我有一个更全面更客观的认识，矫璐蔚老师让同学们各自在白纸上描绘出五年后的理想状态，并写下自己的优点与缺点。这一活动的进行，使同学们更加明晰了自己未来的目标，也明白了应该扬长避短，从而向着自己的目标勇往直前。活动时间虽然短暂，但是活动的意义却是永恒的。从刚走进活动室的拘谨与腼腆，到活动结束之际大家的交谈甚欢，甜蜜的友谊早已储存在同学们的心中。最后，大家凭借着高度的团结和彼此之间的默契，成功地解开了复杂的千千结。
千千结的顺利解开标志着活动的结束。尽管同学们都还意犹未尽，但是相信在今天的活动中，同学们结交了志同道合的朋友。即使来自不同的远方，拥有着不同的民族习俗，但这丝毫不会影响同学们之间真诚的交往。本次活动的顺利进行，使2018级各民族的同学之间增进了情感的交流，同时他们也对各民族文化产生了更深刻的认同感，也对日后的学习有了明确的目标和规划，相信这就是所谓的“民族团结一家亲”。
（撰稿：赵榕楠 莫雅娴 摄影：张华青）